子育ては難しく、誰がやってもうまくいかないもの

時間的にも経済的にも余裕がない……。

ワンオペ育児で、一人で抱え込んでいる……。

やる気がない、だらしがないなど、子どもの短所ばかりが目につく……。

子どもの学力が志望校レベルに届かないので、気持ちが焦る……。

「子どもが伸びないのは自分のせいでは？」など、親として自信が持てない……。

こういったことで、いたずらに焦ったり自分を責めたりして、必要以上に子育てに苦しんでいる親が多いのです。

もし、あなたがそういう状態になっているのなら、一度開き直ってみる必要があると思います。

そもそも子育ては難しく、誰がやってもうまくいかないものなのですから……。

苦しいときは、子どもを産んだだけでも大したものだと、自分をほめましょう。

実際、少子化が日本の最大課題である昨今、子どもを産んだだけでも大したものなのです。

そして、なんとか曲がりなりにも今日まで育ててきました。

実に立派なものですよ。

あなたは十分がんばっています。

あなたは偉い！

親はもっと自分で自分をほめよう

他人はなかなかほめてくれません。

特に、親としてほめられるということは、まずありません。

親はちゃんと育てて当たり前と思われているからです。

世間の人は、子育て中の親に厳しいものです。

おじいちゃんやおばあちゃんもいろいろと言ってきます。

先生もあれこれ言ってきます。

教育評論家もああしろこうしろと説教してきます。

テレビのコメンテーターも文句ばかり言ってきます。

ですから、親はもっと自分で自分をほめたらいいと思います。

自分のことがわかるのは自分しかいません。

自画自賛で自己満足して、とりあえず気持ちを楽にすることが大切です。

自画自賛こそ幸せへの近道です。

写真でほめる「ほめ写」も効果的

まずは、子どもを産んだときから今に至るまでの写真を、目につくところに貼ってみてはいかがでしょうか。

赤ちゃんを抱っこしている、おんぶしている、あやしている……などの写真。

子どもと一緒に遊んでいる、食事を食べさせている、着替えを手伝っている、文字を教えている……などの写真。

入園式、卒園式、入学式……などの写真。

こうした写真をいつも目にしていると、「自分も親としてけっこうがんばってきたな」と思えるようになります。

また、これは子どもにもよいことがあります。

子どもがこういう写真をいつも目にしていると、「自分は親に大切にされている」「自分もけっこうがんばってる」と思えるようになります。

これによって、自己肯定感と親への信頼感がともに高まります。

これは「写真でほめる」ということであり、私は「ほめ写」と呼んでいます。

親にできることはして、結果については達観しよう

そして、何事においても、子どもに結果を求めるのはやめましょう。

これも親が楽になる秘訣です。

もちろん、親としてできることはやってあげてください。

子どもがやりやすいように方法を工夫したり、子どもにかける言葉を工夫したりすることは大事です。

でも、親にできることはそこまでです。

その結果、子どもが変化するか否かを、親がコントロールすることはできません。

わが子といえども、全く別の人格を持つ一人の人間だからです。

親という一人の人間が、子どもという他者をコントロールすることはできないのです。

子育てや教育においては、万事そうです。

親は自分にできることはやり、結果については達観したほうがいいのです。

結果を出すのは、親ではなく子どもだからです。

結果を求めると親子ともども苦しくなります。

親は、自分にできることをエンジョイしながら子育てをやることです。

その過程そのものが、人生の貴重な時間なのですから。

子どもに感謝しよう

そして、そういう機会を与えてくれるわが子に感謝するとよいと思います。

そもそも子どもは、あなたを親にしてくれた恩人です。

今も毎日あなたにエネルギーと喜びを与えてくれています。

いろいろな人生経験をさせてくれて、日々あなたを成長させてくれています。

親になる前のあなたは、今よりはるかに未熟で愚かだったはずです。

そして、これからもあなたにいろいろな経験をさせてくれて、ますます成長させてくれる得がたい存在です。

もう感謝しかありませんよね。

最後に大切なことをもう一つ。

親として疲れたら、とにかく休むことが大事です。

子どもと離れて一人になれる時間が持てれば最高ですね。

自分の愚痴を共感的にたっぷり聞いてもらうのも効果的です。

そういう場所や相手を確保するよう、日頃から心がけましょう。

国や自治体も、そういったことにもっと予算をつけるべきだと思います。

一人で抱え込んだり自分を責めたりするのは、絶対に避けてください。